Norsk tantra festival
HELGE-RETREAT 31. mai - 1. juni 2024
Location: Sagene Samfunnshus
Facilitators : Tantra-lærere med virksomhet i Norge
Mine bidrag til helgen:
TANTRISKE TAU OG POWER-PLAY med Kristina Manpriya, Lørdag 19.30 - 22.00 (RØDT ROM)
Hva er power-play, og hvordan kan tau benyttes som et verktøy for utvikling og ekspansjon? Under denne workshoper vil få kjenne polariteten i å lede og bli ledet, og i å binde og bli bundet, samt hva dette gjør med deg og energien som oppstår mellom de to involverte. Workshopen vil bestå av kroppslige øvelser med bytte av partnere for bevisstgjøring rundt hvordan det føles å være i de ulike rollene med ulike mennesker. Vi gjør øvelser hvor vi leker og blir kjent med ulike makt-dynamikker, og får innføring i tantriske tau.
Kristina har en myk og kjærlig framtoning i sin bruk av tantriske tau, hvor oppbygging av tillit, sensitivitet og kjærlighet er hva som står i fokus hos den som binder. Bruk av tau på en bevisst måte kan heale traumer hos både den som binder og den som blir bundet.
Du vil lære hvordan det føles å overgi kontrollen til en annen såvel som hvordan det føles å ha ansvaret på å lede og ta vare på et annet menneske. Workshoppen er praktisk med fysiske øvelser.
Stikkord til workshoppen: traumeforståelse , grensesprengende, energetisk
KUNDALINI AKTIVERING - ELEKTRISK MAGI med Kristina Manpriya, Søndag 12.00 - 13.45 (GRØNT ROM)
Er du klar for å leve et rikere, mer ærlig og kjærlig liv? I så fall bør du komme på denne workshopen!
Vi har alle en kreativ kraft inni oss, og vi velger selv om vi vil undertrykke dette og la andres "meninger" og forventninger styre våre valg i livet, eller om vi vil følge det som gjør at vi blomstrer! Vi kan også velge bevisst om vi vil sitte fast i fortid eller fremtid, eller om vi vil leve akkurat nå, i nuet.
Når kundalini energien aktiveres i oss, får vi tilgang til mer energi, motivasjon, kreativitet og nytelse. Under denne workshopen får du derfor mulighet til å bevege stagnert energi, møte noen av dine skygger, og bli holdt i ubetinget kjærlighet.
Workshopen vil inneholde både individuelt arbeid og mulighet for berøring og interagering med andre.
Tantra er et verktøy for ekspansjon. Magien skjer når du trer utenfor komfortsonen. I denne workshopen vil du føle og forstå mer av ditt forhold til å lede og overgi kontroll/bli bestemt over.
TANTRA SUMMER SOLISTICE CELEBRATION
LØRDAG 22. JUNI 2024
Location: Northern Light Yoga, Oslo
Facilitators: Mariana Soares & Kristina Manpriya
Welcome to an event focusing on your inner journey, emotional release and conscious connection to your highest self, on the day of the year with the most light! Join us and we can let go and rejuvinate together on this journey with Mariana og Kristina.
We start with a kundalini yoga class with Kristina, and from there Mariana guide us to enter a deep breathwork session with different breathing tecniqies, while Kristina take us on a shamanic travel of sounds, and we end it together with the oportunity to share your experience with the group.
Kristina;
https://laasoppdittindre.com/
Mariana;
POWER-PLAY, ANDY BURU
HELGE-RETREAT 12.-14. Juli 2024
Location: Majorstua, Oslo
Facilitators: Andy Buru and Kristina Manpriya
“My work aim to create magical rooms where people can rest, heal and grow.” -Andy Buru-
Andy is visiting again in July! Last time we were 30 people gathered, and we created a deep and transformational weekend together! I would love for you to join!
POWER-PLAY is a part of «conscious kink», where techniques from BDSM are used in a slow and conscious way for development and therapeutical purpose, to explore our relationship with leading & feeling power, and being lead/letting go.
SURRENDER is the most introverted process. To let go and fall, trusting that one will be caught, by life, by love, by wonder, by another. Surrendering brings great pleasure when one learns to let go of controlling the body, the emotions and the ego, and devote oneself to something greater.
POWER, on the other hand, is relational. It’s submitting your control to empower the dominant person and discover what they will do with this power, and what play you will create together.
Being DOMINANT is a balance between holding space and allowing oneself to be selfish. Holding space is learning how to create a safe container for oneself and others to play with power, while being selfish is to dare to express to the other what you desire.
THERAPEUTIC ASPECT OF THIS WEEKEND:
Playing with hierarchies makes one more resilient to them in everyday life. You will experience, feel and understand more of your relationship to both power&dominating and surrender&submitting in this course. You come to learn, to be challenged and to worship one another in the energy and feelings that arises.
This workshop is organized in cooperation with Nytfestivalen, www.nytfestivalen.no
Andre Live EventER
Rosenborggata 9A
Registrer deg og delta på våre live eventer på Northern Light Yoga, hvor vi utforsker ulike verktøy for å balansere kropp og sinn for å få en dypere kontakt med den vi er i vårt hjerte.
Kundalini yoga
søndager · klokka 12.30-14.00 med Kristina manpriya
SOUND HEALING EVENTS 2023
Bli overskyllet av herlige vibrasjoner fra instrument, bakgrunnsmusikk og intuitiv stemmebruk, som hjelper kroppen å transformere følelser og stress gjennom å balansere venstre og høyre hjernehalvdel (gjøre- og være-modus).
EVENTS 2024:
22. juni 2024 kl. 11.00 - 20.00
Sommersolverv kundalini aktivering/breathwork & Vocal Sound Healing, Kristina and Mariana
12. april 2024 kl. 18.00 - 21.00
Breathwork & Vocal Sound Healing, Kristina and Jarno
EVENTS 2023:
16. desember 2023 kl. 10-12.00
Breathwork & Vocal Sound Healing, Kristina and Jarno
21. november 2023 kl. 18-22.00
Tantric Cuddle Temple, Kristina & Robert
13.-15. oktober 2023
Shibari Weekend, Kristina and Andy Buru
3. august 2023 kl.19-20.30
Movement, Sound & Breath, Kristina
25. juli 2023 kl. 22-24.00 (Tantrafestival, Sverige)
Midnight Meditation & Vocal Bath, Kristina
29. juni 2023 kl.19-20.30
Movement, Sound & Breath, Kristina
25. mai 2023 kl.19-20.30
Movement, Sound & Breath, Kristina
20. april 2023 kl.20-21 (Sweden)
Sound Healing Journey, Kristina
08. mars 2023 kl.19-20.30
Full Moon Gong & Impro Vocal Bath, Kristina
05. februar 2023 kl. 18 - 19.30
Full Moon Sound Meditation, Kristina
RETREAT
RETREAT
LÅS OPP DITT INDRE
Dette er et kurs for deg som trenger å spenne av, utforske og forstå deg selv på et dypere nivå, oppdage dine mønster, lære hvordan du genererer energi, samt få et nytt forhold til grensesetting. Dette er fem helge-treff med undervisning, avspenning, bevegelse, god mat og godt selskap, samt opplæring i avspennende teknikker du kan utføre mellom treffene.
NYTT KULL OPPSTART SEPTEMBER 2024
Helg 1
Tema: Hvordan har jeg det? Hvordan ønsker jeg å ha det? Hva er mine behov?
Mye fokus på avspenning og velvære, samt opplæring i teknikker som fremmer kontakt med din indre stemme og hvordan du kan finne potensialet bak din situasjon/tilstand. Noe undervisning og mye kroppslige øvelser.
Helg 2
Tema: Grensesetting - hvordan forholder jeg meg til mine omgivelser - kjenner jeg mine grenser?
Undervisning og enkle øvelser, hvor fokuset er å FØLE på kroppen hva vi trenger og hvor grensene går, i stedet for å TENKE eller SNAKKE oss fram til hva vi trenger og hvor grensen går. Øve på å si nei/ja. Når føles det bra og når føles det ikke bra? Hvordan kjennes dette i kroppen og hvorfor er det sånn?
Helg 3
Tema: Mine ubevisste mønster - lås opp mitt indre
Relasjonsarbeid. Hva gjør meg trygg/utrygg i relasjoner? Hvordan ta vare på meg selv og mine behov sammen med en annen. Hva er mitt mønster - hva sier dette om mine behov? Hva trenger jeg å øve på? Tips og oppskrift i hvordan gå fra usikker til sikker tilknytningsstil. Undervisning og kroppslige øvelser.
Helg 4
Tema: Gi slipp
Hva er mitt forhold til følelser? Er jeg den som holder inne eller buser ut med det? Foretrekker jeg være alene eller sammen med andre? Hvorfor er det slik? Hvordan kjennes det i kroppen når jeg er radikal ærlig foran en annen person? Hvordan føles det i kroppen når jeg gir uttrykk for følelser gjennom kroppen, og hvordan kjennes det når jeg bruker ord? Noe undervisning og mye kroppslige øvelser.
Helg 5
Tema: Nå skal livet nytes!
Hva er mitt forhold til velvære og lekenhet? Hvordan kjennes det for meg når jeg setter meg selv foran andre? Klarer jeg å kjenne hva kroppen har lyst til i øyeblikket? Er det lett eller vanskelig å uttrykke dette til en annen? Hva skjer i meg når jeg tillater meg selv å være i velvære og glede? Kan glede og velvære gi meg veiledning og vekst i livet? Undervisning, lek og kroppslige øvelser.